Banan- & Jordgubbssmoothie
1 banan, skalad och skuren i fyra delar
150 g jordgubbar
1,25 dl naturell lättyoghurt
0,5 dl mjölk
Lägg alla ingredienser i en mixer. Kör i 1 minut eller tills allt blir slätt.
Häll upp i ett glas och servera genast.
Olika varianter
Banan-, jordgubbs- & apelsinsmoothie
Följ grundreceptet, ersätt mjölken med 0,5 dl apelsinjuice.
Jordgubbs- & apelsinsmoothies
Följ grundreceptet, uteslut mjölken och bananen, tillsätt 0,5 dl apelsinjuice öka mängden jordgubbar till 200 g
Jordgubbssmoothie
Följ grundreceptet, uteslut bananen och öka mängden jordgubbar till 200 g.
Banan- & hallonsmoothie
Följ grundreceptet, uteslut jordgubbarna och ersätt dem med samma mängd hallon.
Källa: 500 Juicer & Smoothies
150 g jordgubbar
1,25 dl naturell lättyoghurt
0,5 dl mjölk
Lägg alla ingredienser i en mixer. Kör i 1 minut eller tills allt blir slätt.
Häll upp i ett glas och servera genast.
Olika varianter
Banan-, jordgubbs- & apelsinsmoothie
Följ grundreceptet, ersätt mjölken med 0,5 dl apelsinjuice.
Jordgubbs- & apelsinsmoothies
Följ grundreceptet, uteslut mjölken och bananen, tillsätt 0,5 dl apelsinjuice öka mängden jordgubbar till 200 g
Jordgubbssmoothie
Följ grundreceptet, uteslut bananen och öka mängden jordgubbar till 200 g.
Banan- & hallonsmoothie
Följ grundreceptet, uteslut jordgubbarna och ersätt dem med samma mängd hallon.
Källa: 500 Juicer & Smoothies
Kommentarer
Skicka en kommentar